آرشیو مطالب : آجیل

گزارش محققان؛

چرا وعده های غذایی کودک را نباید حذف کرد؟

آقای هویج: یک مطالعه جدید نشان میدهد که حذف برخی غذاها از رژیم غذایی خردسالان به احتمال زیاد علایم اگزما را بهبود نمی بخشد. ۱۴۰۳/۰۸/۱۳ ۱۳:۴۸:۲۲

نتایج مطالعات پژوهشی؛

آجیلی برای بهبود سلامت روده

آقای هویج: یک کارآزمایی بالینی نشان میدهد که مصرف روزانه 8 گرم آجیل برزیلی ممکنست التهاب را کم کند و نفوذپذیری روده را در زنان دارای اضافه وزن یا چاقی بهبود بخشد. ۱۴۰۳/۰۷/۱۶ ۱۲:۱۷:۵۸

متخصص تغذیه پاسخ داد؛

چرا تخمه شکستن لذت بخش است

به گزارش آقای هویج، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار داشت: تخمه شکستن محرکی کوتاه مدت است که به سرعت موجب آزاد شدن دوپامین بین سلول های مغزی می شود و به فرد پیام لذت بخش می دهد که باردیگر تکرار کند. ۱۴۰۳/۰۷/۱۵ ۱۱:۴۴:۳۳

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید

آقای هویج: یک متخصص تغذیه، درباب مصرف مواد غذایی ضد التهابی که می بایست مورد توجه قرار گیرد، توضیحاتی داد. ۱۴۰۳/۰۷/۰۹ ۰۹:۵۷:۳۹

محققان اندونزیایی دریافتند؛

کدام رژیم غذایی احتمال مبتلا شدن به کووید 19 را کاهش می دهد

به گزارش آقای هویج، موارد مبتلا شدن به کووید در تابستان سال جاری افزایش پیدا کرده است، اما یک مطالعه جدید نشان داده است که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای امکان دارد شما را از عفونت در امان نگه دارد. ۱۴۰۳/۰۶/۱۳ ۱۱:۱۰:۱۲

تحقیقات نشان می دهد؛

سویا برای مغز کودکان مفیدست

آقای هویج: تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکنست برای بچه ها مفید باشد. ۱۴۰۳/۰۵/۰۲ ۱۱:۵۶:۵۷

تحقیقات نشان می دهد؛

سویا برای مغز کودکان مفیدست

آقای هویج: تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکنست برای بچه ها مفید باشد. ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ ۱۲:۱۲:۱۵

متخصص تغذیه و رژیم درمانی؛

مصرف غذاهای پرچرب را در تابستان حذف کنید

به گزارش آقای هویج، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع فصل گرما، اظهار داشت: در فصل تابستان نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده گردد. ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ ۰۹:۳۰:۱۳

نتایج یك مطالعه اثبات كرد؛

رژیم غذایی گیاهی می تواند باعث افزایش طول عمر شود

به گزارش آقای هویج، یک مطالعه بزرگ تأیید می کند که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهخواری که برای نجات کره زمین طراحی شده است، عمر مردم را هم بالا می برد. ۱۴۰۳/۰۳/۳۰ ۱۰:۰۵:۴۷

معرفی تولیدی خردکن عمده

در این مطلب قصد داریم بهترین مرکز تولیدی خردکن را خدمت شما کاربران عزیز معرفی کنیم. ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ ۰۱:۱۸:۱۸

نتایج یك مطالعه نشان می دهد؛

کدام میوه ها قند بیشتری دارند

آقای هویج: میزان قند موجود در همه میوه ها یکسان نیست و تعدادی از آنها بطور قابل توجهی محتوای قند بیشتری نسبت به بقیه دارند. ۱۴۰۳/۰۱/۲۳ ۲۰:۰۲:۲۲

اسماعیل زاده تاكید كرد؛

تغذیه در تعطیلات نوروزی چگونه باشد

آقای هویج: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ضمن تشریح اصول تغذیه سالم در روزهای نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در تعطیلات سال نو تاکید نمود. ۱۴۰۳/۰۱/۰۶ ۱۹:۴۳:۴۶

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

تغذیه روزه اولی ها و نوجوانان در افطار و سحر چگونه باشد

آقای هویج: دانشیار دانشکده علوم تغذیه، در رابطه با روزه داری افراد نوجوان و روزه اولی ها، سفارش هایی ارائه داد. ۱۴۰۲/۱۲/۲۳ ۱۰:۵۸:۲۱

استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران عنوان كرد؛

وضعیت چاقی در زنان و مردان ایرانی

به گزارش آقای هویج، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، به تشریح وضعیت شیوع چاقی در ایران پرداخت. ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ ۱۳:۱۷:۳۸

مطالعات نشان می دهد؛

بیماران تحت درمان سرطان پروستات گوشت قرمز نخورند

به گزارش آقای هویج، یک مطالعه جدید نشان داده است که رژیم گوشت قرمز می تواند بدترین چیز برای مردان مبتلا به سرطان پروستات باشد. ۱۴۰۲/۱۱/۲۷ ۱۶:۴۳:۲۳

یافته محققان استرالیایی؛

رژیم غذایی مدیترانه ای در موفقیت روش لقاح آزمایشگاهی موثر است

آقای هویج: بانوانی که با ناباروری دست و پنجه نرم می کنند و از لقاح آزمایشگاهی (IVF) برای آبستن شدن استفاده می نمایند، گاهی اوقات برای مساعدت با مصرف مکمل ها روی می آورند. ۱۴۰۲/۱۰/۱۲ ۰۹:۳۸:۲۷

در نشست پرسش و پاسخ مطرح شد؛

تضمین ایمنی مواد غذایی تراریخته

به گزارش آقای هویج، رئیس اداره نظارت و ارزیابی غذاهای ویژه و بسته بندی فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، به تشریح اهمیت محصولات تراریخته در کشور پرداخت. ۱۴۰۲/۰۹/۱۷ ۱۵:۰۹:۳۳

درب های اتوماتیک شیشه ای چه کاربردی دارند

درب های اتوماتیک شیشه ای ویژگی‌های کاربردی بالایی دارند و اگر این درب‌ها به سفارشی‌سازی ساخته شوند، ویژگی‌های آن‌ها ارزش بیشتری پیدا می‌کند. ۱۴۰۲/۰۹/۰۳ ۱۹:۵۵:۴۰

نتایج یك مطالعه جدید نشان می دهد؛

مصرف دو وعده گوشت در هفته ریسک دیابت را زیاد می کند

به گزارش آقای هویج، طبق یک مطالعه جدید، تنها مصرف دو وعده گوشت قرمز در هفته- فرآوری شده یا فرآوری نشده- می تواند خطر مبتلا شدن به دیابت نوع ۲ را تا ۶۲ درصد افزایش دهد. ۱۴۰۲/۰۸/۰۸ ۱۴:۵۰:۱۶

نتایج یك مطالعه جدید نشان می دهد؛

مصرف دو وعده گوشت در هفته ریسک دیابت را زیاد می کند

به گزارش آقای هویج، طبق یک مطالعه جدید، تنها مصرف دو وعده گوشت قرمز در هفته- فرآوری شده یا فرآوری نشده- می تواند خطر مبتلا شدن به دیابت نوع ۲ را تا ۶۲ درصد افزایش دهد. ۱۴۰۲/۰۸/۰۱ ۱۶:۲۶:۲۳

نتایج مطالعه نشان می دهد؛

بادام یک مکمل عالی برای رژیم کاهش وزن است

به گزارش آقای هویج، تحقیقات جدید نشان داده است که افزودن بادام به یک رژیم غذایی کم کالری می تواند به کاهش قند خون و فشار خون کمک نماید و در عین حال در کاهش وزن هم موثر باشد. ۱۴۰۲/۰۷/۱۷ ۱۱:۴۷:۲۷

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی عنوان كرد؛

زیاده روی در مصرف نمک چه عارضه هایی دارد

به گزارش آقای هویج، رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مصرف زیاد نمک بعنوان یکی از عوامل اثرگذار در پرفشاری خون و عوارض قلبی عروقی نام برد. ۱۴۰۲/۰۷/۱۴ ۱۳:۴۰:۴۹

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

یک بشقاب غذای سالم باید دارای چه مواد غذایی باشد

آقای هویج: یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، درباب تغذیه و تقویت دستگاه ایمنی بدن به گفت و گو پرداخت. ۱۴۰۲/۰۷/۰۲ ۲۰:۱۸:۱۹

مطالعات نشان می دهد؛

هر روز آجیل بخورید تا کمتر افسرده شوید

آقای هویج: یک مطالعه جدید نشان میدهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش 17 درصدی خطر افسردگی مرتبط می باشد. ۱۴۰۲/۰۶/۱۰ ۱۶:۲۷:۰۲

محققان پی بردند؛

امگا 3 در حفظ قوه شنوایی موثر است

به گزارش آقای هویج، محققان گزارش می دهند که وجود اسیدهای چرب اُمگا ۳ بیشتر در رژیم غذایی امکان دارد از کاهش شنوایی ناشی از افزایش سن جلوگیری نماید. ۱۴۰۲/۰۵/۱۶ ۱۰:۰۲:۴۹

محققان پی بردند؛

امگا3 در حفظ سلامت ریه ها موثر است

آقای هویج: یک مطالعه جدید نشان میدهد که خوردن ماهی یا مکمل های حاوی اسیدهای چرب اُمگا 3 از سلامت ریه حفاظت می کند. ۱۴۰۲/۰۵/۰۴ ۰۸:۰۰:۴۰

توصیه محققان؛

۶ گروه خوراکی که ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهند

به گزارش آقای هویج، خوردن بیشتر انواع میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل، ماهی و محصولات لبنی پرچرب امکان دارد به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند. ۱۴۰۲/۰۴/۲۱ ۲۰:۴۹:۴۴

کدام مواد غذایی به پیش گیری از کبد چرب کمک می کنند؟

آقای هویج: داشتن وزن مناسب و ورزش کردن همچون عواملی هستند که به درمان کبد چرب کمک می کنند. ۱۴۰۲/۰۴/۰۴ ۱۱:۲۱:۲۶

مطالعات نشان می دهد؛

مصرف مغزیجات آجیلی به تقویت حافظه در سنین بالا کمک می کند

به گزارش آقای هویج، مغزیجات آجیلی امکان دارد یک مکمل مفید برای رژیم غذایی کسانی باشد که می خواهند حافظه خویش را بهبود بخشند. ۱۴۰۲/۰۳/۲۷ ۱۶:۵۱:۲۰

قبل و پس از ورزش چه غذایی بخوریم؟

آقای هویج: یکی از رایج ترین سوالات از متخصصان تغذیه ورزشی این است که قبل و پس از ورزش چه غذایی بخورم؟ پاسخ به این پرسش در بعضی موارد به ورزشکار و فعالیت خاص او بستگی دارد، اما یک سری اصول کلی برای تغذیه قبل و پس از ورزش وجود دارد. ۱۴۰۲/۰۳/۱۴ ۱۵:۲۵:۴۸