آرشیو مطالب : رژیم غذایی

محققان پی بردند؛

رژیم غذایی برای کند شدن پیری مغز

به گزارش آقای هویج، رژیم غذایی مدیترانه ای سبز شامل مواد گیاهی بیشتری نسبت به رژیم مدیترانه ای سنتی است. ۱۴۰۳/۰۸/۲۵ ۱۱:۱۶:۰۴

مطالعات نشان می دهد؛

راهکار طلایی کنترل بیماری پروستات

به گزارش آقای هویج، یک مطالعه جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل سرطان پروستات کمک نماید. ۱۴۰۳/۰۸/۰۷ ۱۰:۵۲:۳۶

محققان هشدار می دهند؛

وجود 200 ماده شیمیایی در رابطه با سرطان سینه در بسته بندی مواد غذایی

آقای هویج: یک مطالعه جدید هشدار می دهد غذاهایی که در بسته بندی، سینی های مقوایی یا در ظروف کاغذی فروخته می شوند ممکنست حاوی یکی از نزدیک به 200 ماده شیمیایی در رابطه با سرطان سینه باشند. ۱۴۰۳/۰۷/۱۰ ۱۴:۱۰:۱۰

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید

آقای هویج: یک متخصص تغذیه، درباب مصرف مواد غذایی ضد التهابی که می بایست مورد توجه قرار گیرد، توضیحاتی داد. ۱۴۰۳/۰۷/۰۹ ۰۹:۵۷:۳۹

ادعای جدید محققان؛

گوشت قرمز می تواند عامل اصلی سرطان روده بزرگ در جوانان باشد

به گزارش آقای هویج، یک مطالعه جدید ادعا می کند که سرنخ هایی وجود دارد که نشان داده است گوشت قرمز و فرآوری شده می تواند سبب افزایش ریسک مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ در جوانان شود. ۱۴۰۳/۰۶/۰۹ ۱۲:۴۷:۰۹

تحقیقات نشان می دهد؛

سویا برای مغز کودکان مفیدست

آقای هویج: تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکنست برای بچه ها مفید باشد. ۱۴۰۳/۰۵/۰۲ ۱۱:۵۶:۵۷

تحقیقات نشان می دهد؛

سویا برای مغز کودکان مفیدست

آقای هویج: تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکنست برای بچه ها مفید باشد. ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ ۱۲:۱۲:۱۵

یافته محققان نروژی؛

عدم ارتباط مصرف ماهی در دوران حاملگی با آرتریت در نوجوانان

آقای هویج: تحقیقات جدید نشان میدهد که خوردن ماهی در دوران حاملگی به نظر نمی رسد خطر مبتلاشدن به آرتریت در نوجوانان را در آینده افزایش دهد، به ویژه اگر ماهی ها سالمون، قزل آلا یا ساردین روغنی باشند. ۱۴۰۳/۰۴/۰۷ ۱۴:۴۱:۳۰

گزارش محققان چینی؛

رژیم های غذایی کم چرب در کاهش خطر مبتلا شدن به سرطان ریه موثرند

به گزارش آقای هویج، مطالعه مشاهده ای اخیر نشان داده است که پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب امکان دارد به کاهش خطر مبتلا شدن به سرطان ریه کمک نماید. ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ ۱۰:۳۰:۲۵

محققان پی بردند؛

غذاهای دریایی خطر قرارگیری در معرض مواد شیمیایی را می افزایند

آقای هویج: بر طبق یک مطالعه جدید، مصرف مکرر غذاهای دریایی می تواند احتمال قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خطرناک را افزایش دهد. ۱۴۰۳/۰۲/۰۵ ۱۲:۲۰:۰۴

محققان توصیه می كنند؛

جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است

آقای هویج: مطالعات نشان می دهد که مایکوپروتئین ممکنست جایگزین بهتری برای گوشت در کاهش کلسترول باشد. ۱۴۰۳/۰۱/۳۱ ۱۳:۳۹:۵۱

مطالعات نشان می دهد؛

نوشابه گازدار احتمال مبتلاشدن به فیبریلاسیون دهلیزی را بیشتر می کند

آقای هویج: یک مطالعه جدید نشان میدهد که نوشیدن نوشابه های گازدار- قندی یا رژیمی- خطر مبتلاشدن به ضربان نامنظم قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را در افراد می افزاید. ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ ۰۸:۴۰:۲۸

محققان كانادایی می گویند؛

ورزش نمی تواند خطر قلبی ناشی از مصرف نوشابه را تعدیل کند

به گزارش آقای هویج، یک مطالعه جدید اخطار می دهد که انتظار نداشته باشید خطرات قلبی ناشی از مصرف نوشابه و نوشیدنی های شیرین با ورزش از بین برود. ۱۴۰۲/۱۱/۲۸ ۰۹:۰۰:۴۱

گزارش جدید محققان؛

بسته بندی فست فود سبب انتقال مواد سمی به زنان حامله می شود

آقای هویج: یافته ها نشان میدهد که فتالات ها، مواد شیمیایی در رابطه با پلاستیک ها، می توانند بوسیله بسته بندی و حتی از دستکش های پلاستیکی که توسط کارکنان مواد غذایی استفاده می شود، وارد مواد خوراکی شوند. ۱۴۰۲/۱۱/۲۶ ۱۳:۵۲:۰۵

محققان دانشگاه هاروارد می گویند؛

برای حفظ طولانی مدت وزن از مصرف گوشت اجتناب کنید

به گزارش آقای هویج، تحقیقات جدید شواهد بیشتری عرضه می دهد که مصرف سبزیجات، غلات کامل و محصولات لبنی کم چرب در دراز مدت مفید هستند. ۱۴۰۲/۱۰/۱۱ ۱۰:۴۸:۲۶

متخصص تغذیه عنوان كرد،

چگونه با بدغذایی کودک برخورد کنیم

به گزارش آقای هویج، یک متخصص تغذیه اظهار داشت: غذای کودک باید متنوع باشد و اصرار کردن برای مصرف غذا در کودک، نتیجه عکس می دهد. ۱۴۰۲/۱۰/۱۰ ۱۴:۲۸:۴۵

محققان می گویند؛

رژیم های غذایی گیاهی در حفظ سلامت قلب مفید هستند

آقای هویج: یک مطالعه جدید روی دوقلوهای همسان نشان میدهد رژیم گیاهخواری می تواند سلامت قلب افراد را به شدت بهبود بخشد. ۱۴۰۲/۰۹/۱۶ ۲۱:۳۴:۵۱

محققان پی بردند؛

رژیم مدیترانه ای زوال شناختی در رابطه با افزایش سن را کاهش می دهد

آقای هویج: مطالعه دیگری نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش آهسته تر زوال شناختی مرتبط می باشد. ۱۴۰۲/۰۹/۰۹ ۲۳:۳۴:۲۴

بررسی جدید محققان؛

تاثیر پیاده روی و رژیم غذایی مدیترانه ای بر حفظ سلامت مغز

آقای هویج: پژوهشگران معتقدند یک سبک زندگی پرتحرک و یک رژیم غذایی سالم ممکنست به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر زوال عقل کمک نماید. ۱۴۰۲/۰۷/۲۸ ۱۸:۴۲:۱۳

توصیه های غذایی؛

شایع ترین نوع کم خونی کدام است

آقای هویج: حدود ۲۰ درصد زنان و ۳ درصد مردان، از فقر آهن رنج می برند. ۱۴۰۲/۰۶/۲۶ ۰۹:۱۹:۰۶

سفارش های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا

به گزارش آقای هویج، شاید بهترین و مهم ترین راهکار، برای شهروندان ساکن در کلانشهرها که حدودا هوای آلوده تنفس می کنند، استفاده از رژیم غذایی است که بتواند از عارضه های آلودگی هوا کم کند. ۱۴۰۲/۰۶/۱۹ ۱۲:۰۸:۳۴

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم غذایی گیاهی به بهبود کلسترول و قندخون کمک می کند

آقای هویج: یک تحلیل و بررسی جدید نشان میدهد که رژیم گیاهخواری ممکنست به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک نماید. ۱۴۰۲/۰۵/۲۲ ۰۷:۱۲:۱۸

محققان چینی می گویند؛

غذاهای مملو از قندهای افزودنی احتمال سنگ کلیه را می افزایند

به گزارش آقای هویج، محققان دریافتند کسانی که قندهای افزودنی زیادی در رژیم غذایی خود دارند، بیشتر احتمال دارد که سابقه سنگ کلیه داشته باشند. ۱۴۰۲/۰۵/۲۰ ۰۲:۵۰:۵۸

محققان پی بردند؛

امگا 3 در حفظ قوه شنوایی موثر است

به گزارش آقای هویج، محققان گزارش می دهند که وجود اسیدهای چرب اُمگا ۳ بیشتر در رژیم غذایی امکان دارد از کاهش شنوایی ناشی از افزایش سن جلوگیری نماید. ۱۴۰۲/۰۵/۱۶ ۱۰:۰۲:۴۹

توصیه محققان سوئدی؛

رژیم غذایی پر چرب و قند بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد

آقای هویج: یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی باکیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید. ۱۴۰۲/۰۳/۲۹ ۱۵:۲۱:۴۶

سازمان غذا و دارو آمریكا پیشنهاد می كند؛

نوشیدنی های بادام و سویا در زمره شیر طبقه بندی شوند

آقای هویج: در نوشیدنی های گیاهی که از جودوسر، سویا، بادام، بادام هندی و سایر محصولات بجای لبنیات استفاده می شود، می توانند همچنان شیر تلقی شوند. ۱۴۰۱/۱۲/۱۵ ۱۳:۰۵:۴۰

مطالعات نشان می دهد؛

روغن کریل از مغز در مقابل پیری محافظت می کند

آقای هویج: بر طبق تحقیقات جدید، مکمل روغن کریل ممکنست از مغز در مقابل پیری محافظت نماید. ۱۴۰۱/۰۹/۲۴ ۱۳:۴۶:۲۴

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم

به گزارش آقای هویج، دکتری تخصصی علوم تغذیه با اشاره به اینکه آلاینده های موجود در هوای آلوده، سبب بروز اکسایش در بدن ما می شوند، اظهار داشت: باید غذاهایی مصرف نماییم که به مقدار کافی آنتی اکسیدان داشته باشند. ۱۴۰۱/۰۹/۰۴ ۱۳:۱۹:۰۹

سفارش ای برای کند ساختن روند تحلیل حافظه

به گزارش آقای هویج، نتایج یک تحقیق نشان می دهد: مصرف روزانه یک وعده سبزیجات برگی و تیره رنگ می تواند روند تحلیل رفتن حافظه را کند سازد. ۱۴۰۱/۰۹/۰۲ ۱۴:۵۳:۰۵

محققان ایرلندی می گویند؛

پروبیوتیک ها در کاهش استرس موثرند

آقای هویج: پژوهشگران می گویند افزودن غذاهای تخمیرشده به رژیم غذایی می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. ۱۴۰۱/۰۸/۲۳ ۲۱:۳۰:۴۷