توصیه های طب ایرانی؛ چگونه تشنگی در ساعات روزه داری را کاهش دهیم به گزارش آقای هویج، طب ایرانی و سنتی، برای کاهش تشنگی در ساعات روزه داری، راه کارهایی دارد. به گزارش آقای هویج به نقل از مهر، در طول ساعات روزه داری روش هایی برای کاهش عطش و حرارت وجود دارد. - بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب - اسپری کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شستشوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب - تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زائد قلب را می کاهد - خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است قبل از ظهر باشد یا دست کم نزدیک غروب آفتاب نباشد - توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیتهای جسمی و درگیری های فکری بخصوص در محیط گرم - استفاده کمتر از رنگ های گرم و پوشیدن لباس هایی با رنگ های روشن و طبیعت خنک مانند پنبه و کتان - پرهیز از بوها و عطرهای گرم و استفاده از عطرهای خنک یا نزدیک به اعتدال مانند یاس و مریم و گل محمدی - مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونه ها، پیشانی و پشت گوش - استراحت کردن در جای تاریک با هوای خنک و بوهای خنک 1402/01/08 18:42:11 5.0 / 5 1035 تگهای خبر: خواب , قلب این مطلب آقای هویج را می پسندید؟ (1) (0) X تازه ترین مطالب مرتبط چگونه اسید معده را در ماه رمضان کنترل کنیم؟ هشدار زرد آلودگی هوا در تهران افزایش آلاینده ها تا ابتدای هفته آتی شروع توزیع رایگان نهال های منابع طبیعی در استان سمنان هوای تهران در وضعیت نارنجی نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۴ بعلاوه ۳