آرشیو مطالب : ویتامین

مدیركل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:

قرار نیست با خوردن هویج کرونا نگیریم

به گزارش آقای هویج مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: این که ما هر چه بیشتر هویج و زنجبیل بخوریم کرونا نمی گیریم، حرف علمی نیست. ۱۴۰۰/۰۶/۱۳ ۲۲:۱۸:۰۱

محققان می گویند؛

مكمل ویتامین D فایده ای برای افراد بالای ۷۰ سال ندارد

به گزارش آقای هویج نتایج یك تحقیق جدید نشان داده است مكمل های ویتامین D برای افراد بالا ۷۰ سال فایده ندارند. ۱۳۹۷/۱۱/۱۰ ۰۱:۱۵:۵۸

توصیه محققان؛

راه های داشتن استخوان های قویتر از دوره كودكی

آقای هویج: به قول محققان، تغذیه دوره كودكی بر استقامت و استواری استخوان ها با افزایش سن تاثیر دارد. ۱۳۹۷/۱۰/۳۰ ۱۳:۱۱:۳۳

نكته سلامت؛

جلوگیری از پوكی استخوان با مصرف كلسیم و ویتامین D

آقای هویج: پوكی استخوان سبب نرم شدن استخوان ها و شكنندگی بیشتر آنها میگردد و در زنان شیوع بیشتر ی دارد. ۱۳۹۷/۱۰/۱۱ ۲۲:۳۷:۴۸

محققان توصیه می كنند؛

ویتامین C برای ریه كودكان دارای مادر سیگاری مفید می باشد

به گزارش آقای هویج نتایج یك مطالعه نشان داده است ویتامین C باعث كاهش آسیب به ریه های نوزادانی می گردد كه از مادران سیگاری متولد شده اند. ۱۳۹۷/۰۹/۲۹ ۱۹:۵۴:۲۲

محققان توصیه می كنند؛

ویتامین C برای ریه كودكان دارای مادر سیگاری مفید می باشد

به گزارش آقای هویج نتایج یك مطالعه نشان داده است ویتامین C باعث كاهش آسیب به ریه های نوزادانی می گردد كه از مادران سیگاری متولد شده اند. ۱۳۹۷/۰۹/۲۳ ۱۷:۲۴:۳۱

محققان توصیه می كنند؛

تاثیر مصرف خیار بر حفظ سلامت استخوان ها

آقای هویج: به قول محققان، خیار تنها سبب خنكی بدن نمی گردد، بلكه برای حفظ شادابی پوست و سلامت استخوان ها هم مفید می باشد. ۱۳۹۷/۰۵/۲۳ ۱۲:۴۵:۰۱

توصیه محققان؛

منابع گیاهی حاوی آهن را بشناسید

آقای هویج: آهن یكی از مهم ترین مواد معدنی در رژیم غذایی است كه نقش مهمی در حفظ سطح انرژی ایفاء می كند. عدم دریافت آهن كافی می تواند منجر به كم خونی شود. ۱۳۹۷/۰۵/۰۵ ۱۴:۵۵:۰۰

توصیه متخصصان؛

مواد خوراكی تقویت كننده انرژی و كاهش خستگی را بشناسید

آقای هویج: محققان سفارش می كنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم كمك نماید. ۱۳۹۷/۰۲/۳۰ ۱۳:۴۴:۲۲

محققان استرالیایی پی بردند؛

تاثیر ویتامین B۶ در به خاطر آوردن خواب ها

آقای هویج: تحقیق جدید نشان داده است مصرف ویتامین B۶ می تواند به افراد در به خاطر آوردن خواب هایشان كمك نماید. ۱۳۹۷/۰۲/۱۸ ۱۲:۱۲:۳۲

نكته سلامت؛

مواد خوراكی مفید برای حفظ سلامت كلیه ها را بشناسید

آقای هویج: بیماری های مزمن كلیوی دغدغه جدی سلامت در سراسر جهان هستند. این بیماری یك مشكل بلندمدت است كه در آن كلیه ها به درستی كار نمی كنند و به مرور زمان منجر به نارسایی كلیوی می گردد. ۱۳۹۷/۰۱/۳۰ ۱۵:۲۲:۳۱

محققان می گویند؛

رژیم غذایی كم كربوهیدرات ریسك نقایص مادرزادی را بالا می برد

آقای هویج: محققان دریافتند پیروی از رژیم غذایی كم كربوهیدرات در طول حاملگی ریسك داشتن نوزادی با نقایص جدی مادرزادی را بالا می برد. ۱۳۹۶/۱۱/۲۳ ۱۳:۵۸:۳۴

محققان پی بردند؛

مصرف مواد خوراكی حاوی كولین در حاملگی باعث تقویت مغز كودك می گردد

آقای هویج: مطالعه جدید نشان داده است زنان حاملگی كه حداقل دو بار در روز میزان سفارش شده كولین را در سه ماهه آخر حاملگی مصرف می كنند، نوزادشان از فواید شناختی متعددی بهره می برد. ۱۳۹۶/۱۰/۲۵ ۱۲:۳۹:۱۳

افزایش سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصل زمستان

به گزارش آقای هویج سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیماری های رایج فصل پاییز و زمستان هستند اما چرا افراد در این دو فصل بیشتر مستعد مبتلا شدن به این بیماری ها هستند؟ ۱۳۹۶/۰۸/۲۹ ۱۰:۵۴:۳۶

وارفارین از سرطان جلوگیری می كند

نتایج یك تحقیق نشان داده است داروی وارفارین می تواند به كاهش خطر مبتلا شدن به سرطان كمك نماید. ۱۳۹۶/۰۸/۱۶ ۲۰:۱۰:۵۳

استفاده از كاهو در رژیم غذایی

به گزارش آقای هویج وجود ویتامین ها و مواد معدنی در كاهو سبب شده این سبزی برای سلامتی خواصی به همراه داشته باشد. ۱۳۹۶/۰۷/۲۸ ۲۲:۲۳:۰۰