متخصص طب ایرانی مطرح كرد؛ شربت زعفران و سنبل الطیب برای غلبه بر استرس و اضطراب به گزارش آقای هویج، یک متخصص طب ایرانی، استفاده از شربت زعفران و سنبل الطیب را برای غلبه بر استرس و اضطراب مؤثر دانست. به گزارش آقای هویج به نقل از مهر، آزاده زارعی گفت: در طب سنتی اصول ۶ گانه داریم که بحث تغذیه فقط یکی از این اصول را در بر می گیرد و خواب و بیداری، آب و هوا و حالت های روحی و روانی از دیگر اصول سلامتی هستند. وی اشاره کرد: درباره ی تغذیه که شامل خوردنی ها و آشامیدنی ها می شود عموماً طب ایرانی برمبنای مزاج افراد نسخه می پیچد اما یکسری از خوردنی ها و آشامیدنی ها هستند که خواص عمومی دارند مانند مصرف بادام و مویز که مقوی مغز هستند. زارعی اشاره کرد: تعدادی از نوشیدنی ها مثل شربت زعفران و نوشیدنی هایی که حاوی زنجبیل یا دارچین باشند انرژی بدن را در هنگام مطالعه بالا می برند و فرد کمتر احساس خستگی می کند و موجب افزایش راندمان دانش آموزان می شود. متخصص طب ایرانی اظهار داشت: مصرف برخی خوردنی ها مثل رب انار و رب سیب که با میخک و یا دارچین مخلوط شده باشند نیز می تواند انرژی افراد را بالا برند. زارعی در ادامه، خواب کافی و مناسب را نیز در راندمان دانشجویان و دانش آموزان بسیار مناسب عنوان نمود. وی همین طور به دانشجویان و دانش آموزان سفارش کرد برای غلبه بر استرس و اضطراب که برخی ها شب پیش از امتحان به آن گرفتار می شوند، از شربت زعفران و شربت سنبل الطیب در زمان نزدیک به خواب و استراحت بهره گیرند. 1403/03/18 00:59:09 5.0 / 5 402 تگهای خبر: تغذیه , خواب , سلامت , طب سنتی این مطلب آقای هویج را می پسندید؟ (1) (0) X تازه ترین مطالب مرتبط کبد چرب گرید 3 در کمین جوانان این عادات غذایی را ترک کنید تصویب جزئیات لایحه پروتکل ارزیابی اثرات زیست محیطی فرامرزی قارچ هایی با ظاهری فریبنده، تهدیدی جدی در فصل بهار دانشمندان گرگ های وحشت را از انقراض برگرداندند نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۳ بعلاوه ۱