شگفتی های شیرین بیان از درمان بیماری ها تا جوانی پوست
به گزارش آقای هویج، شیرین بیان فقط یک گیاه معمولی نیست؛ از تقویت سیستم ایمنی تا شفافیت پوست، این گیاه باستانی رازهای شگفت انگیزی برای سلامت دارد.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، شیرین بیان، گیاهی باستانی و چندین هزار ساله است که به علت خواص دارویی و طعم شیرین منحصر به فرد خود در فرهنگ های مختلف به کار می آید. ریشه های این گیاه دارای ترکیبات فعال زیستی نظیر گلیسیریزین و فلانوئیدها هستند و بعنوان دارویی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات سلامت مورد استفاده قرار می گیرند. این گیاه از تنظیم سیستم ایمنی بدن گرفته تا تسکین مشکلات گوارشی و حتی بهبود سلامت پوست کمک می نماید. نحوه مصرف شیرین بیان این گیاه بشکل های مختلفی قابل مصرف است و هر شکل آن می تواند برای تأثیرات مختلف درمانی استفاده گردد.
دمنوش و چای شیرین بیان یکی از رایج ترین روش های مصرف شیرین بیان به شکل دمنوش است. برای تهیه دمنوش شیرین بیان، می توانید یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان را در یک فنجان آب جوش بریزید. اجازه دهید دمنوش حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد، سپس آنرا صاف کرده و مصرف کنید. این دمنوش به تسکین مشکلات گوارشی، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک کرده، همینطور مصرف آن می تواند در دوران سرماخوردگی و گلودرد مفید باشد. عصاره ی مایع و مکمل ها شیرین بیان همینطور بشکل عصاره ی مایع و مکمل (کپسول یا قرص) هم مصرف می شود. عصاره ی مایع شیرین بیان معمولا با آب یا یک نوشیدنی دیگر مخلوط شده و مصرف می شود. جهت استفاده از عصاره مایع، معمولا چند قطره را در یک لیوان آب مخلوط کرده و بنوشید. کپسول و قرص های شیرین بیان هم در داروخانه ها موجود هستند و باید مطابق با دستورالعمل موجود روی بسته بندی مصرف شوند. این مکمل ها برای اشخاصی که نمی خواهند مزه شیرین بیان را حس کنند انتخاب مناسبی هستند و به صورت گسترده ای برای کاهش استرس، تقویت کبد و سیستم ایمنی استفاده می شوند.
خواص ضد التهابی دارد شیرین بیان دارای ترکیباتی مانند گلیسیریزین است که خاصیت ضد التهابی دارد. این خاصیت می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک نماید و سبب تسکین درد شود. ترکیبات ضد التهابی موجود در شیرین بیان فرآیندهای التهابی را در سطح سلولی مهار می کنند، که این امر می تواند تاثیر مثبتی بر کاهش ناراحتی های ناشی از التهاب داشته باشد. ترکیبات موجود در شیرین بیان، بخصوص گلیسیریزین، می توانند به مهار مسیرهای التهابی در داخل بدن کمک کنند. گلیسیریزین بطور دقیق تر با مهار فعالیت آنزیم هایی که در تولید التهاب نقش دارند، باعث کاهش پاسخ های التهابی می شود. این عملکرد می تواند به کاهش درد ناشی از التهاب منجر شود و افراد را از ناراحتی های در رابطه با آن رهایی بخشد. به علت قابلیت کاهش التهاب، شیرین بیان معمولا در درمان مشکلات مختلف به کار می رود. مثلا در درمان آرتریت که یک بیماری التهابی مزمن است، شیرین بیان می تواند نقشی حیاتی ایفا کند. علاوه بر این، این گیاه در مهار التهاب های مزمن دستگاه گوارش و سایر شرایط التهابی هم مفید می باشد. بنابراین، خواص ضد التهابی شیرین بیان می تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد دچار این مشکلات کمک نماید. ضد میکروب و ضد ویروس می باشد و شیرین بیان دارای ترکیباتی است که می تواند باکتری ها و ویروس ها را مهار کند. ترکیبات فعال موجود در شیرین بیان بخصوص در مواجهه با میکروارگانیسم های بیماری زا نقش مؤثری ایفا می کنند. این خواص ضد میکروبی به این معناست که شیرین بیان می تواند به جلوگیری از رشد و تکثیر باکتری ها کمک نماید و اهمیت بالای ی در کنترل عفونت های باکتریایی دارد. خواص ضد ویروسی شیرین بیان هم بسیار زیاد است. ترکیبات موجود در این گیاه می توانند فرایندهای تکثیر ویروس ها را مختل کرده و سبب کاهش شدت و مدت زمان علایم بیماری های ویروسی شوند. این خصوصیت های ضد ویروسی می توانند در درمان عفونت های ویروسی مختلف مؤثر باشند، همچون در تسکین علایم بیماری هایی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی. بعنوان مثال، شیرین بیان در تسکین گلودرد و کاهش علایم سرماخوردگی بسیار مؤثر است. مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف شیرین بیان می تواند به صورت طبیعی دفاع بدن را در مقابل عفونت ها افزایش دهد و التهاب ناشی از عفونت ها را کم کند. از همین رو، شیرین بیان بعنوان یک درمان مکمل در کنار داروهای مرسوم برای مبارزه با عفونت های داخلی و خارجی استفاده می شود.
باعث تقویت سیستم ایمنی می شود شیرین بیان می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک نماید. این گیاه با دارا بودن ترکیبات فعال همچون پلی ساکاریدها، فلاونوئیدها و ساپونین ها نقش مهمی در بهبود توانایی های دفاعی بدن ایفا می کند. ترکیبات موجود در شیرین بیان می توانند تولید سلول های ایمنی مختلف مانند لنفوسیت ها و ماکروفاژها را تحریک کرده و فعالیت این سلول ها را بالا برند. این فعالیتها سبب می شود که سیستم ایمنی بتواند بشکل مناسب تری در مقابل تهاجم عوامل بیماری زا واکنش نشان دهد. علاوه بر تحریک تولید سلول های ایمنی، شیرین بیان می تواند بر تقویت پاسخ ایمنی بدن هم تاثیر گذار باشد. ترکیبات فعال در شیرین بیان می توانند تولید پادتن ها (آنتی بادی ها) را بالا برند که این پادتن ها نقش مؤثری در شناسایی و نابودی عوامل خارجی دارند. بهبود پاسخ ایمنی به این معناست که بدن می تواند سریع تر و مؤثرتر به عفونت ها و بیماری ها واکنش نشان دهد و از گسترش آنها جلوگیری نماید. سبب تسکین مشکلات گوارشی می شود. یکی از کاربردهای رایج شیرین بیان در درمان مشکلات گوارشی است خیلی از افراد از خواص شیرین بیان برای معده آگاه نیستند. این گیاه می تواند به تسکین علایم زخم معده، سوزش معده و دیگر اختلالات گوارشی کمک نماید. ترکیبات موجود در شیرین بیان می توانند عضلات معده و روده را آرام کنند و از تولید بیش از اندازه اسید معده جلوگیری نمایند. به بهبود سلامتی کبد کمک می نماید. شیرین بیان دارای خواص محافظتی برای کبد است و می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک نماید. این گیاه می تواند در درمان بیماری های کبدی مانند هپاتیت و فیبروز کبد مفید باشد. گلیسیریزین موجود در شیرین بیان می تواند از صدمه های کبدی جلوگیری نماید و فرایند بازسازی سلول های کبدی را تسریع کند.
باعث تنظیم فشار خون می شود مصرف متعادل شیرین بیان می تواند به تنظیم فشار خون کمک نماید. البته باید توجه داشت که مصرف بیش از اندازه این گیاه می تواند به افزایش فشار خون منجر شود، بنابراین این خواص باید با احتیاط و تحت نظر پزشک استفاده گردد. خواص ضد استرسی دارد از دیگر خواص شیرین بیان اینست که می تواند در کاستن استرس و اضطراب مؤثر باشد. این گیاه می تواند به بهبود وضعیت روحی و کاهش علایم افسردگی کمک نماید. این خاصیت به علت تاثیر ترکیبات موجود در شیرین بیان بر سیستم عصبی مرکزی است. به بهبود سلامت پوست کمک می کند خواص شیرین بیان برای پوست بسیار مشهور است. شیرین بیان می تواند به کاهش التهابات پوست، بهبود آکنه و درمان بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس کمک نماید. عصاره شیرین بیان معمولا به صورت مستقیم روی پوست استفاده می شود و می تواند در کاهش قرمزی و التهاب های پوستی مؤثر باشد.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب